Tagestouren
Bei Walk your Brain ist die Machbarkeit ein entscheidender Faktor. Deshalb gibt es zwei "light" Versionen, ohne vorherigen Test. Ideal sind diese Tagestouren auch, um im Arbeitskontext Ihrem Team wieder neuen Schwung zu verleihen. Egal, ob Sie die Teamresilienz stärken oder sich strategisch neu aufstellen wollen. Die Touren ermöglichen Ihnen, alle vier Hirnfunktionen in einer abwechslungsreichen Landschaft an einem bzw. zwei Tagen zu durchlaufen und so Ihr persönliches oder kollektives Ziel zu durchdringen. Für Anreise und Abreise sowie Verpflegung, auch während den Wanderungen, ist jeder selbst verantwortlich. Termine auf Anfrage!
Walk your Brain - Eintagestour
Schnuppertour (Termin auf Anfrage)
Sich vier Tage aus dem Alltag ziehen, kann für viele bereits eine große Herausforderung sein. Und bevor man das ganze Packet bestellt, kann eine Schnuppertour ein idealer Einstieg sein. Oder Sie buchen die Tagestour, weil Sie Ihrem Team etwas Besonderes bieten wollen.
Auf dieser Tour geht es darum, die unterschiedlichen Hirnfunktionen kennenzulernen und die entsprechende Landschaft auf sich wirken zu lassen. Eine Tagestour ist ein machbare Auszeit, die Perspektivwechsel erlebbar macht. Die Bewegung aktiviert unsere Hirnfunktionen und bringt uns Sichtweisen, die uns vorher gar nicht in den Sinn gekommen wären. Achtsamkeitsübungen und Konzentration auf Wesentliches in unserem Leben stehen im Zentrum dieser Schnuppertour und helfen uns, die Dinge mit anderen Augen zu sehen.
Walk your Brain - Zweitagestour
Wochenendwanderung (Termin auf Anfrage)
Während dieser zweitägigen Wanderung widmen wir uns ganz dem Training unseres "Resilienzmuskels". Hierzu lernen wir die unterschiedlichen Selbststeuerungsfunktionen unseres Gehirns kennen. In welcher Hirnregion befinde ich mich, wenn mein Stressempfinden sehr stark ist? Was kann ich dann tun, um mir selbst zu helfen und wie stärke ich dauerhaft meine Selbstberuhigungskompetenz? Was mache ich gegen das permanente Gefühl der Fremdbestimmung und wie gewinne ich an Kontrollüberzeugung. In passender Landschaft mit vielen praktischen Übungen gewinnen wir an Widerstandskraft und Gelassenheit.
